现在随着大学生就业压力的增大，许多大学生在大学期间都相继自己需找实习机会，希望能给以后的就业增加社会经验，方便自己找工作，同时也能学到许多东西。但是有关专家提醒，大学生实习期间应该拿捏好心态。

    实习莫扮演“临时工”角色

    大学生到单位实习，如果干的是端茶、倒水、扫地、抹灰的活儿，几个月下来不但不能学到自己想学的东西，反而会耽误宝贵的时间。产生这个问题的根源在于国内的一些企业没有把实习当成一种制度，实习生的安排、使用等问题，没有一个制度化的考量。

    莫把实习当成找工作

    面临着就业压力，大学生实习也发生了一些微妙变化——毕业实习本来是检验学习效果的过程，跟找工作不“搭界”，但越来越多的学生把找实习单位当成找工作。在实习过程中，学生一旦发现实习结束无法留下后，则开始敷衍塞责，不愿花时间、精力做好工作，客观上造成了不少用人单位对实习生的印象就是浮躁和势利。

    企业通过实习录用一个人的可能性不大，大多是为了储备人才。一般来说，企业在实习阶段不会把核心任务交给学生，实习使学生只能体会到一些皮毛，想通过大三就在某一企业长时间实习而留下的可能性很小，而大四最后阶段在企业实习的优秀毕业生有可能打动公司。所以，大学生实习应摆正心态，不要把实习当成找工作。

    莫误入实习“陷阱”

    前不久，一名大学生交了500元押金后，被一家小型企业接收实习。实习完毕后，企业却强行将押金充当“办公损耗费”。原本想找个单位锻炼一下，没想反还“倒贴”了500元钱。其实，像这样的情况，在实习市场屡见不鲜。

    现在的确有一些小公司利用政策法规的不完善，以各种名义收取实习生的钱款，这实质是一种非法收取押金的行为。更有甚者，个别非法企业利用大学生懵懂心理，大搞诈骗活动。企业的好坏没有绝对的标准，但实习生应以下列因素作为参照物：有无合法资质;有无适当的工作量，避免只做“端茶、倒水、拖地”这样浪费时间的事;有无专门人员辅导，教授实际工作经验。

    实习受《劳动法》保护

    北京市劳动局劳动工资处的李楠表示：求职者到企业实习，一定要签订相关的协议，明确双方的权利和义务，以免自己的权益受到损害。特别是毕业后的大学生到企业实习，受北京市人民政府颁布的《最低工资规定》和《北京市工资支付规定》的保护，如果大学生遇到企业拒绝支付实习费用的情况，应及时到有关劳动部门投诉，维护自己的正当权益。

    实习是就业的“前奏”

    去年参加IBM暑期实习项目的学生中，有40%最终留在了IBM。惠普每年招募200名左右的实习生，其中大部分人获得任职机会。

    同时虽然不能在实习期间有就业压力，但是大学生实习也不应该有丝毫懈怠的想法，一般企业对于实习生的录用和正式员工基本上是一样的，虽然是短短的几个月的实习，但期间的表现确实后来是否能拿到OFFER的决定性因素。